Välkommen

Just nu bygger jag om och bygger till på denna sida för mer fokus på löpcoaching. Välkommen tillbaka.

Min filosofi när det gäller allt som handlar om jogging (gågging, promenad) är att lägga fokus på njuta och må bra och göra på vårt eget sätt utifrån våra egna förutsättningar utan att jaga tiondelar.

Du som aldrig sprungit förr eller du som vill springa något motionslopp och behöver lite pepp kanske kan hitta inspiration bland det jag redan nu erbjuder (se länkar till höger)

Bakom mig har jag nästan tio år i joggingskor. Jag har sprungit en del marathonlopp eftersom jag tycker om att springa långt (men långsamt). Jag har hunnit vara både platschef och ledare för löpgrupper under några år. Allt detta har gett mig kunskaper och erfarenheter som jag gärna delar med mig av för att inspirera andra att våga prova.

Här berättar jag lite om hur jag tänker kring min löpning i ett webbinar hos Utemaningen mitt under pandemin. Videon är textad.

 

Kan du promenera så kan du också jogga och bli en löpare. Välkommen till ett kostnadsfritt provapå-pass i centrala Nacka under våren.