Löpcoaching

Under sommaren och hösten 2024 kör jag de första testomgångarna med löpcoaching samtidigt som jag utbildar mig själv inom området. Individuell coaching i kombination med distanscoaching via en app som heter myrunning (finns där appar finns) är ett bra sätt för dig som vill komma igång med regelbunden löpning på ett skonsamt sätt.

Här finns några bra  rörlighetsövningar att välja på